ダイエット6日目(^○^)
⭐︎ダイエット6日目⭐︎
今日の体重は67.8㎏➡︎1.0㎏減٩꒰๑ ´∇`๑꒱۶
柳澤英子さんの
『全部レンジチン!やせるおかず作りおき』
3品作りました。
レンジでチンするだけで本当に簡単にできました。
🔷豚肉と高菜の中華蒸し🔷
🔷豚キムチ🔷
🔷パプリカと豆もやしのカレー炒め🔷
その他【肉巻きおにぎり】【シチュー】を作りました。
これは家族がたべました。
私は糖質オフのメニュー
結構これだけでお腹いっぱいになりました。
糖質オフで
ダイエット頑張ろ٩꒰๑ ´∇`๑꒱۶
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