久々に体重計ったら大変なことになってたぁ💦

思いきって公表…68.8㎏

すごくショック 太り過ぎ

現実を受けいれて3月の三男の卒業式までに標準体重の53.5㎏を目指す‼️

15㎏減目標(^○^)

愛犬チャッピーも応援੯ू•́ू ໒꒱Ꮅ

今朝の朝食

昼食

夕食

パンプキンスープに舞茸をいれていただきました(^○^)

気軽にダイエット楽しみます٩꒰๑ ´∇`๑꒱۶